レギュラー利用者ご案内


yoga ヨガ

呼吸は人間にとって不可欠です。安定した呼吸をする事で心と身体が健康で豊になる。
ヨガ・ピラティス・骨盤メソッドを取り入れたヨガプログラムで体幹を意識し骨盤の歪みや姿勢を整え、しなやかな身体を作ります。レッツムービング。固まる前に!動きやすい服装で!マットかタオル・飲料水おもちください。
1時間1500円(税込)AFFA公認 マットサイエンスインストラクター/PFA公認 ピラティスインストラクター。
毎月第2・第4日曜日10:30~11:30  090-6155-4870 IKEDA

meisou 瞑想


忙しい毎日、慌ただしい日常、責任、義務感、プレッシャーでこころがいっぱいになってしまったとき、ちょっと肩の力を抜いて呼吸を整えて瞑想すれば
素の自分に戻ることが出来る。氣持ちをゆったりした状態にリセットできる。

精神的ストレス・プレッシャーからの解放
セルフコントロールのスキルアップ

ガイドの横井亜矢子さんと瞑想体験しませんか?

月2回日曜日および平日詳しい日程はhappyhouseのFacebookページもしくは横井亜矢子090-7732-9344にてご確認ください。

kikou 氣功

氣功はエネルギー、エネルギーをコントロールしながら毎日を快適に過ごす。生活習慣、考え方、思考のクセなどが溜まると人は快適にはいられない。そのようなときに気功でヒーリングを行えば、低下している自己治癒力を高め体と脳と心をスッキリと整えることができます。
気功師西崎智(にしざき とも)による氣功体。「氣功師が教えるお手軽ヒーリング教室」はじまります。第2・第4火曜日11:00~16:00
080-4326-2918 にしざき www.tomonishizaki.com

幼・小学生の学習”コトバコ”

10月から奈良珠季先生による未就学児・小学校低学年向けの学習教室が開校しました。読解力・表現力を見につけます。

お子様の「わかった!✨できた!✨」を増やします!

ただ今、生徒募集中です。
茅ヶ崎市立東海岸小学校より、徒歩3分!

無料体験、随時受付中です。


art botanical ボタニカルアート

みなさんご一緒に植物画を描きませんか?
モチーフや題材に悩むことなく 庭に生える1本の植物で十分です。身近な素材ですので四季折々楽しめます。難しい技術はいりません。見たように描き 自分なりの表現をもりこめばよいのです。最近物忘れの激しくなった方、脳を活性化させましょう。若いころから美術苦手だったなぁと言う方も大夫、時間を忘れて集中できますよ。
無料体験は随時。電話にてご予約ください。道具不要。

090-3098-2549なかやま
www.geocities.jp/nutrax777/index.com(ラブアースギャラリーで検索)